Tout public.
 
Etre agé de 18 ans et plus.
 
1 jour minimum.
 
Dans votre entreprise.
 
Formateur agréé CRAM.
 
Attestation de présence.
 
Assistance téléphonique pour l’employeur, les participants, sur les sujets relatifs à la formation.
 

 

Prévention des Risques liés à l'Activité Physique

anciennement Gestes et Postures

 
Acquisition, entretien et perfectionnement des connaissances en manutention manuelle.
Savoir adopter des gestes et postures corrects au cours de manutentions manuelles de charges diverses
Les objectifs de la formation PRAP s'intègrent dans une démarche globale de prévention en lien avec les décideurs de l'entreprise.
 
Alternance d’exposés du formateur, études de situations concrètes, échanges avec le groupe sur les réalités professionnelles rencontrées par les participants.
Utilisation des outils vidéo.
 
Accidents du travail:
- Analyse des statistiques.
- Habitudes, routine : les mauvaises positions et leurs conséquences.

Notions d’anatomie et de physiologie:
- Les centres de gravité.
- La colonne vertébrale.
- Les différents points d’appui.
- Les pieds, les jambes et les bras (positionnement et travail respectif).

Exercices pratiques:
- Techniques gestuelles.
- Economie d’énergie lors des efforts.

Apprentissage des gestes et postures pour:
- Transporter, déposer, lever, coucher, gerber, soulever.
- Pratique avec objets réels.